Meditation Class for Beginners

Meditation Class for Beginners

Learn to Meditate We offer an introductory meditation class for people who want to learn the foundation of Buddhist meditation such as how to sit and focus on meditation subjects. The introductory meditation class will explore the basic principle and techniques...
Sunday Dharma Gathering

Sunday Dharma Gathering

“Purification of Mind” We offer a Weekly dharma service in English every Sunday from 4: 00 PM. Including meditation, the service will proceed to a recitation of liturgy such as three refuge, prayers, and reciting various Buddhist scriptures in order to...
건강요가

건강요가

요가 뉴욕 정명사의 참선 요가는 단순히 육체적 운동을 넘어 요가가 본래 가진 수행과 명상의 의미를  갖기 위해 마련이 되었습니다. 간편한 복장과 요가매트를 지참하셔서 수련시작 5분 전까지 참석을 하시면 됩니다.  시간 – 매주 토요일.일요일 오전 8시 30분지도: 도신스님참가비: 없음준비물: 요가매트, 수건 요가 = 집중(호흡) + 바라봄(몸) 요가(아사나)는 호흡을 통한 마음의 집중(사마타)이 중요합니다. 그 집중된 마음을 통해 자신의...